Đau lưng không phải là chứng bệnh hiếm gặp; nhất là những người đang trong độ tuổi lao động. Bên cạnh việc dùng thuốc; thì bạn có thể hỗ trợ chữa đau lưng bằng cách xoa bóp. Bệnh đau lưng Khi sử dụng sai tư thế trong sinh hoạt; khi lao động hoặc chơi thể […]
xoa bóp
Xoa bóp, bấm huyện mang lại giấc ngủ ngon
Ngủ đủ và ngủ ngon giấc mang lại rất nhiều điều tích cực cho sức khỏe. Chính vì vậy; nhiều người luôn tìm mọi cách để có được giấc ngủ ngon. Trang bị đúng cách Trước tiên; để có thể có được giấc ngủ ngon bạn phải trang bị chiếc giường phù hợp. Cụ thể; […]