Việc tập luyện này có thể giúp sức khỏe tốt hơn; vóc dáng đẹp hơn và nhất là tinh thần luôn tràn đầy năng lượng tích cực với cuộc sống. Chính vì vậy; không ai là không nên tập luyện thể dục; nhưng bên cạnh đó việc vận động quá sức; không phù hợp với […]
Hầu như do nhu cầu công việc mà các cô nàng công sở thường gặp phải các tình trạng đau nhức lưng; cổ; vai… Bên cạnh đó công việc văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều nên phái đẹp còn dễ bị tích tụ mỡ thừa phần eo; bắp chân… lâu ngày không chỉ khiến […]
Các nghiên cứu đã rút ra kết luận các bộ môn thể thao khi luyện tập phù hợp sẽ giúp con người trở nên năng động tích cực hơn trong cuộc sống. Ngoài những yếu tố tâm lý thì việc chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao còn giúp nâng cao sức khỏe và […]
Vận động thể thao không chỉ đem lại những lợi ích về giảm cân; săn chắc vóc dáng mà còn đem lại những lợi ích không ngờ về mặt tinh thần. Vì vậy hiện nay xu hướng rèn luyện và giữ gìn vóc dáng bằng các môn thể dục thể thao đang được đông đảo […]
Những cái tên làm nên tên tuổi của điền kinh Việt Nam đang được đặt kỳ vọng lớn trong những giải đấu lớn. Trong khi Lê Tú Chinh đang cạnh tranh với đối thủ quốc tịch Mỹ thì Nguyễn Thị Oanh là người được giới chuyên môn đánh giá có khả năng đưa điền kinh […]